Frauen, die ihren Körper lieben und ihre Weiblichkeit leben, strahlen Selbstbewusstsein aus. Das macht sie schön. Das Venus-Workout aktiviert das Körperbewusstsein und das Körpergefühl und hilft so Frauen, zu ihren weiblichen Stärken zurückzukehren.
Bauch- und Beckenboden-Training sorgt für emotionale Stärke, spezielle Atemübungen, Tai-Chi-Moves und Pilates verbessern die innere Balance, Brust- und Schultertraining stärken das Selbstbewusstsein.
Als Extra: Sinnliche Stretchübungen für eine bessere Sexualität.

• Broschiert: 128 Seiten
• Verlag: Knaur Kreativ
• ISBN-10: 3426644746
• ISBN-13: 9783426644744
• Verpackungsabmessungen: 23,6 x 17 x 1,4 cm

Dieser Ratgeber vermittelt Kindern im Altern von sechs bis zehn Jahren einen altersgerechten Einblick in die Welt des Tauchens. Die Kinder lernen Technik und Ausrüstung kenne, begleiten professionelle Taucher bei Expeditionen, erfahren mehr über die Beschaffenheit des Wassers und entdecken die Natur unter Wasser. Sie erhalten Anleitungen zum Selbermachen in Form von praktischen Schwimmbad- und Trockenübungen. Ein Seehund fungiert als Tauchlehrer, der den Sprösslingen ein erstes solides Basiswissen vermittelt.

tadelloses, ungelesenes Exemplar

• Gebundene Ausgabe
• Verlag: Müller Rüschlikon
• ISBN-10: 3275015230
• ISBN-13: 9783275015238
• Vom Hersteller empfohlenes Alter: 6 - 10 Jahre

Was Sie schon immer über Fußball wissen wollten, ... Von Gerhard Delling. Mit einem Augenzwinkern und viel Sprachwitz wird Wissenswertes und Amüsantes rund um den Fußball präsentiert. Wollten Sie schon immer wissen, woher die 'Arschkarte' stammt, was die Zahlen '54 74 90' bedeuten und wer 'Leo' ist? Die Antworten darauf und mehr findet man in den Kapiteln 'Hätten Sie's gewusst?', 'Er sagt er meint' und 'Frau und Fußball'. Dazu gibt es 'Fußballwitze', 'Schlaue Sprüche' wie auch 'Dumme Sprüche' und dazwischen eine bunte Mischung aus humorvollen Erklärungen bekannter und weniger bekannter Fußballbegriffe wie 'pressen' und 'Pferdekuss'. Durchgehend farbig mit vielen Zeichnungen von Ulf Harten und einem Bild von Rudi Kargus (ehemaliger Nationaltorwart). Das ultimative Werk für alle Fußballfans und solche, die es werden wollen.

• Gebundene Ausgabe: 128 Seiten
• Verlag: Langensch.-Hachette, M
• ISBN-10: 3468731132
• ISBN-13: 9783468731136
• Größe und/oder Gewicht: 10,2 x 1,2 x 15,6 cm

Leichte Lagerspuren,  ansonsten neuwertiges, ungelesenes Exemplar

Nitroxtauchen hat in Deutschland eine lange Tradition, beispielsweise in der Marine. Doch die Tauchsportverbände haben gerade erst begonnen, die Ausbildung für Sporttaucher auf Nitrox umzustellen, weshalb das Tauchen mit diesem Mischgas nun zunehmend in den Fokus rückt. Mittlerweile ist Nitrox an immer mehr Tauchbasen erhältlich. Durch Nitrox lassen sich die Tauchzeiten verlängern und die Dekompressionszeiten verkürzen. Alle Sporttaucher, die bisher mit Pressluft getaucht sind und nun auf Nitrox umstellen, benötigen erhebliche theoretische Kenntnisse - und diese liefert Reimund Hübner in diesem Ratgeber

• Gebundene Ausgabe: 224 Seiten
• Verlag: Müller Rüschlikon
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 3275015109
• ISBN-13: 9783275015108
• Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 17,2 x 2 cm

• Verlag: Mueller Rueschlikon Verlag
• ISBN-10: 3275004980
• ISBN-13: 9783275004980

Leichte Lagerspuren, ansonsten ungelesenes Archivexemplar

• Aus der Reihe: «Knaur Taschenbücher Nr.64564»
• ISBN-10: 3-426-64564-5
• ISBN-13: 9783426645642
• Einband: kartoniert/broschiert, Farbfotos. 24 cm
• Seitenzahl: 160
• Gewicht: 488 g
• Sprache(n): Deutsch

Portraits

(M) Das Buch ist aus Gründen der Preisbindung in Deutschland im Schnitt mit dem „Mängel-Stempel“ versehen. Ansonsten aber NEU!

früher 27.50